第176章首场踢馆(第2/2 页)
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比较少,很容易被人摸清比赛时的脉络和打法。
小仁王自己就在切原加入网球部当天狠狠教训了切原,直接6-0打赢比赛。
切原的问题很明显,仁王给他的训练单也就很有针对性。
在第一个月里,切原所接受的训练,90是纯粹的基础训练。
所谓纯粹的基础训练,就是最简单的挥拍,最基础的脚步练习,冲刺训练,长跑,侧向位移训练等体能训练。切原甚至不需要别人喂球,也不需要去发球机对面,因为他只能摸到球拍,不需要用到网球。
在坚持下来第一个月的最基础的训练之后,第二个月,切原接受的是稳定他基本功的基础击球训练。这时候他的训练要求是固定落点的击球。
每周,切原只有一次“练习赛”的机会,这就是那10不属于基础训练的部分。
切原本身移动速度不慢,体能也在锻炼以后有了一定
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