镜子1(第2/2 页)
着眼睛到天亮好多了。」想起以前曾经连续好几个晚上睁着眼睛到天亮,那种感觉真的很像漂浮在人间的幽魂,走在路上也像在游荡,连呼吸都觉得空气稀薄。
「也是啦,都那么忙那么累还失眠,真是让人无法理解。但我听说脑部活动太活跃确实会让人无法进入睡眠状态,你会不会就是这样的状态?」李佳偶而也会失眠,当她隔天不想上班时前一晚会特别难入眠,但每次还是至少会睡上4至5小时左右,这就是她口中的失眠。所以她完全无法想像睁眼到天亮的感觉,对于嗜睡的她来说,那无异于可怕的酷刑。
「很奇怪的是我在学院里完全没有头晕想吐的徵状,晚上也特别好睡。失眠可能是因为压力吧?老师说,建立横膈膜呼吸后,在大休息式里让全身放松有助于睡眠,会不会是因为这个缘故?」确实全身放松的练习让我感觉较容易进入睡眠状态。
「要不,待会我也来试试看好了,我现在很需要全身放松的练习。」说着她双眼就亮了起来,我心里有种预感,待会会变成她漫长悠间的午休时光。
我们聊起了各自工作上面临的难题,不解是甚么造成现今的职场生态环境,大家都拼命努力为自己谋利的状态下,形成各种奇怪的残酷廝杀,造成各种伤害后却没有谁成赢家,伤害别人的只要披上『求生存』的外衣好像就可以甚么都不怕,即便如此『求生存』本来就是将心底最深处的恐惧披在身上。
到底是谁遗留下来的恐惧?到底为甚么我们要捡起那份恐惧?
然后我向李佳提议,在优间的午后来场恐怖电影好了,看能不能营造出凉颼颼的感觉,不然两个人挤在一房间里真的有点闷热。从来不看恐怖片的李佳给了我个大白眼,她告诉我不需要恐怖片,现在只要手机铃声响起就够她打颤了。
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