第89章 守护星(第2/3 页)

如果有人劝你多走路，好顺产，可千万不要盲听盲信。孕晚期要根据自身情况，每次散步不要超过半小时，走太久可能会引起宫缩。”

“第二，多吃才有力气。其实孕晚期如果不控制体重，可能会导致胎儿过重，巨大儿是很难顺产的，还容易引起会阴的撕裂。”

“第三，一味的追求顺产，说顺产恢复快。到底是顺产还是剖宫产，要根据你当时的具体情况，根据医生给你的建议，每个孕妈的情况不一样，不要盲目的追求顺产或者剖宫产。”

“孕晚期还会出现胸闷、气短、心慌的情况，这是因为膈肌上抬的缘故。到了孕晚期，宝宝逐渐长大，子宫就会往上走，这个时候就会对膈肌有一定的压迫。膈肌的上面就是我们的心脏，所以对整个心肺系统都是有一定影响的。”

“我们可以在睡觉的时候垫个小薄被子，在背后垫个小枕头，整个背部稍微垫高一点。调整一个自己舒服的角度，然后两边用孕妇枕去协助。因为这个时候腰部是空的，有一个依托就会舒服一点。”

程晓在讲孕晚期注意事项的时候，好几位处于同孕期的孕妈都在护士的安排下进到诊室一起听，让本来就不大的诊室瞬间拥挤异常。

“医生，我老婆总是说什么耻骨痛，那是什么意思？真有那么痛吗？”

“孕妈妈并不是只在分娩的那一刻才会痛！耻骨分离的痛是一般人想象不到的。在孕晚期活动的时候，耻骨就会错位，孕妈妈会感到走路痛、拎重物会痛、穿裤子会痛、上下床都会痛……耻骨分离的原因就是为了给宝宝腾出足够的空间，为分娩做好准备。”

“缓解耻骨分离痛很难，只能去减少孕妈妈的活动量，在床上移动脚和臀部时，尽量平行缓慢地行动。站着的时候，两腿要对称站立。坐着的时候，背后垫个腰垫。睡觉要侧卧，在两腿之间放个枕头。并且，你们这些准爸爸要帮忙按摩双腿。”

“唉……早知道生孩子这么麻烦，我们就应该坚持过二人世界！”

一位准爸爸小声的抱怨道。

“话可不能这么说哦！以后等宝宝一声接一声‘爸爸、爸爸’叫你的时候，你就会觉得：再辛苦都是值得的！”

程晓的诊室经常都像个大讲堂，患者以及家属觉得很亲切，护士们也觉得累并快乐着，总是其乐融融。

“晓晓，我是不是打扰到你了？”

早已过了下班时间，程晓却还在忙碌着整理今天的接诊记录。

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